Stres
Czym właściwie jest i jak się objawia stres.W sytuacji, gdy czujemy się zagrożeni, objawia się to natychmiastową reakcją całego organizmu. Nasz oddech staje się szybszy, a serce bije mocniej, drżą nam ręce, intensywniej się pocimy. Możemy odczuwać także ból głowy lub brzucha. A co dzieje się w naszym ciele? Rośnie stężenie kortyzolu - hormonu wytwarzanego w trudnych sytuacjach, adrenaliny - hormonu walki oraz endorfiny odpowiedzialnej za tłumienie bólu. Adrenalina powoduje uwalnianie dodatkowej porcji glukozy z wątroby, w związku z czym zazwyczaj nie odczuwamy głodu i dostajemy sporą dawkę energii. Tak w skrócie przedstawić można pierwsze stadium stresu, kiedy to nasz organizm czyni przygotowania do walki lub ucieczki. W kolejnym stadium, gdy zagrożenie minęło, ciało wraca do normalnego stanu, dostosowując się do nowej sytuacji. Względnie uodparniamy się na szkodliwe bodźce które wywołały w nas reakcję stresową, lecz niezbyt dobrze znosimy nowe. Trzecie stadium występuje, gdy stres jest długotrwały, a także, gdy negatywne czynniki nakładają się na siebie. Czujemy się wyczerpani - organizm zmuszony jest do ciągłej walki i zaczyna się to odbijać na naszym zdrowiu.
Krótkotrwały stres potrafi mobilizować, lecz trwający długi czas może doprowadzić do zaburzeń psychicznych, poważnych chorób, a nawet śmierci. Praca w dzisiejszych czasach to bardzo stresogenne miejsce. Pracownicy są pod nieustanną presją. Obawiają się spadku wyników pracy, obawiają się straty pracy. Rosnące bezrobocie sprawia, że praca nie jest w żadnym stopniu przyjemna, że jest wyłącznie sposobem zarobienia pieniędzy, dlatego każdy pracownik robi wszystko, by jej nie stracić. Przyczyną stresu w pracy jest również szef. Pracodawca wymaga od pracowników coraz więcej i więcej. Gorzej jest jednak, gdy stres spowodowany jest bezpośrednią relacją z pracodawcą. Bywa, że nie można z pracodawcą być w przyjaznych kontaktach, zwyczajnie nie mogąc znaleźć żadnej nici porozumienia, można nie lubić szefa, bądź szef może nie lubić nas. Wszystko to sprawia, że praca wywołuje w nas stres. Nie należy pozwolić na rosnący stres w pracy przede wszystkim dlatego, że praca to codzienne zajęcie, a narastający z dnia na dzień stres działa na nas destrukcyjnie. W takim przypadku warto po prostu zmienić pracę i szefa.
Wojna nie jest wzniosłym porywem, lecz czasem troglodytów, krwi i dominującej grozy. Wojenne pokolenie zostało skazane na zagładę, tragicznych bohaterów pochłonie krwawa maszyna historii.