Higiena po porodzie
Higiena i pielęgnacja najważniejsza dla szybkiego gojenia się rany.Coraz częściej kobiety są wypisywane do domu wcześnie, czasem ze szwami założonymi na nacięte tkanki krocza. Powinnaś myć krocze często, po każdym oddaniu moczu czy stolca, zawsze w kierunku od przodu ku tyłowi. Załóż później jałowy gazik lub czystą wkładkę. Odrobina wazeliny czy kremu na wkładce pozwoli uniknąć "pociągania" za szwy. Te same zasady postępowania obowiązują po zdjęciu szwów. Bóle przy oddawaniu moczu lub po oddaniu moczu zmniejszają się po kąpieli w ciepłej wodzie. Jeżeli miałaś cięcie cesarskie , wypisano cię prawdopodobnie z opatrunkiem na brzuchu i zaleceniem zgłoszenia się do lekarza lub położnej w określonym czasie. Jeżeli pojawi się ból w okolicy blizny lub ropienie, poproś lekarza o dodatkową wizytę. W pierwszych tygodniach połogu, także po cięciu cesarskim, utrzymywać się będą odchody z macicy, początkowo krwiste, potem brunatne i żółte. Będą one początkowo obfite jak miesiączka, później coraz bardziej skąpe. Odchody znikają w różnym czasie, od tygodnia do sześciu tygodni po porodzie. Świeże powietrze sprzyja gojeniu się krocza. W szpitalu jest to możliwe, jednak w domu należy umożliwić dopływ powietrza do krocza.
Dzięki kampaniom społecznym coraz więcej kobiet karmi piersią.Karmiąc piersią nie tylko racjonalnie odżywiasz dziecko, lecz także zapewniasz mu warunki zdrowego i radosnego rozwoju. Naturalny ciąg procesów fizjologicznych u kobiety (zapłodnienie, ciąża, poród, połóg) przechodzi harmonijnie w okres karmienia piersią i nie należy go zaburzać. Korzyści zdrowotne i emocjonalne wynikające z karmienia naturalnego, zarówno dla dziecka jak i dla matki, są ogromne. Na podstawie wyników badań naukowych stwierdzono, że prawie wszystkie kobiety mogą karmić piersią, obiektywne przeszkody lub przeciwwskazania medyczne zdarzają się wyjątkowo rzadko. Odsetek kobiet, które nie są w stanie wyprodukować wystarczającej ilości mleka, jest znikomy. Dowiedziono, że wyłącznie karmienie piersią, bez żadnych dodatkowych posiłków z butelki lub pojenia herbatką, jest najlepszym sposobem odżywiania niemowląt do końca szóstego miesiąca życia. Po tym okresie rozpoczyna się dokarmianie. Możemy podawać już dziecku: zupki jarzynowe, soki i przeciery owocowe itp. Karmienie piersią powinno się kontynuować nadal nawet do dwóch lat.